ヒューマンスキル
HS13　自己成長のためのセルフコンパッション マインドフルネスに基づく最強の自己管理法

9月2日	Leadership

講師	一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート　理事　木蔵 シャフェ 君子
セッション概要	プロジェクトマネジメントの成功を支えるのは、セルフマネジメント、すなわち自己管理である。 自分に対して完璧を求め、負荷をかけすぎたり、義務感だけで自分を駆り立てようとした結果、実力が発揮できないどころか、燃え尽きそうになるか、それとも、客観的に自分の心身の状態を見極め、自己を成長させ前進していくか。 その違いをもたらすのが、マインドフルネスに基づくセルフコンパッションです。 本講演では、単に優しいだけでない自己成長のためのセルフコンパッションを学び、より有効な自分への向き合いかた、自己管理法を探っていきます。
講師略歴	ボストン大学MBA 。P&G 、LVMH でブランドマネジメントを担当。2000年より渡米・独立。2013年一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート創立。マインドフルネスを日本のビジネスシーンに導入したパイオニアの一人として活動。 書籍は、シリコンバレー式頭と心を整えるレッスン（講談社）、他、監訳も多数。