ヒューマンスキル
HS13 自己成長のためのセルフコンパッション
マインドフルネスに基づく最強の自己管理法
9月2日 Leadership  
 講師 一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート 理事 木蔵 シャフェ 君子
 セッション概要 プロジェクトマネジメントの成功を支えるのは、セルフマネジメント、すなわち自己管理である。
自分に対して完璧を求め、負荷をかけすぎたり、義務感だけで自分を駆り立てようとした結果、実力が発揮できないどころか、燃え尽きそうになるか、それとも、客観的に自分の心身の状態を見極め、自己を成長させ前進していくか。
その違いをもたらすのが、マインドフルネスに基づくセルフコンパッションです。
本講演では、単に優しいだけでない自己成長のためのセルフコンパッションを学び、より有効な自分への向き合いかた、自己管理法を探っていきます。
 講師略歴 ボストン大学MBA 。P&G 、LVMH でブランドマネジメントを担当。2000年より渡米・独立。2013年一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート創立。マインドフルネスを日本のビジネスシーンに導入したパイオニアの一人として活動。
書籍は、シリコンバレー式頭と心を整えるレッスン(講談社)、他、監訳も多数。