セルフ・ストレスマネジメント講座

アイシンク（株）（講座実施）
日本プロジェクトマネジメント協会

　
Webより申込み 6/23　　 9/1
   
※　本講座を受講された方でPMAJのPMS資格保有者は、1時間当り1CPUポイントを申請することができます。

注　意　事　項：
  • 必ず、PMAJ個人情報保護方針に御同意の上、お申し込み願います
  • 本講座に受講申し込みをされる方は、申し込みページの下部にあります自由記述欄に、氏名のローマ字表記を必ず御入力ください。
日　 　　時：
  • 平成22年6月23日（水）：1日間　9：30～17：30
  • 平成22年9月1日（水）：1日間　9：30～17：30
会　　　 場： アイシンク(株)　会議室　　地図はこちら
住所：〒163-0632　東京都新宿区西新宿1-25-1　新宿センタービル32階
TEL 03-5909-0912　FAX 03-5909-0918
【交通】
JR線・京王線・小田急線・地下鉄　丸の内線・都営地下鉄　新宿線 『新宿駅』西口より徒歩5分
都営地下鉄　大江戸線『都庁前駅』より徒歩5分
対 象 者： ビジネス成果を上げたいプロマネ・リーダーもしくはプロジェクト関係者
募集人数： 6名
最小催行人数 3名（この人数に満たない場合は、講座をキャンセルする場合もあります。詳細については講座中止についてを御覧下さい）
上記人数は共催者2組織(PMAJとI-Think）で申込み受付した総数です。
PDUポイント PMP有資格者には、PDU((Professional DevelopmentUnit)　7PDUが発給されます。
なお、PMP以外のかたにもPMP受験資格等に必要な7時間のPM受講証明書を発行します。

講座の概要：

外部環境に左右されず結果の出せる、ビジネスリーダーに必要なマインドを習得するための技術を学びます。

講座のねらい：

コンフリクト間での板挟みや膨大な業務量、対人間で起こる問題等、プロマネは大きなストレスと向き合わなければならない職務といえます。スポーツ選手にとどまらず、ビジネスで成功するリーダーは、ストレスを目標達成へのパワーに変えることのできるメンタルタフネスが求められます。

この講座では、あなたが外部環境に左右されず結果の出せる、ビジネスリーダーに必要なマインドを習得するための技術を学ぶことができます。

達成目標：

  • ストレスをパワーに変えるセルフコントロール法の習得
  • 外的環境に左右されないモチベーション維持法の強化

講義スタイル：
あなた自身のストレスパターンやストレスの原因になる考え方を明らかにします。日常のちょっとした時間でも、すばやくリセットし集中力を上げる技法や、 モチベーションの源泉をみつけモチベーションを上げる方法など、体験学習を通し日常においていつでも活用できるようスキルをしっかりと身につけていた だく講義スタイルです。

カリキュラム概要：

（午前）
・オリエンテーション
・自己のストレスサインに気づく
・プロジェクトマネジメントにおいてストレスの起こりやすい要因
・モチベーション向上のためのリセット術		 （午後）
・ストレス分析ツールを使用したストレス原因の把握
・成功を引き寄せるマインドを身につける認知行動変容メソッド
・セルフモチベーショントレーニング

講　師：

丸山　奈緒子（まるやま　なおこ）
お茶の水女子大学 生活科学部人間生活学科卒。発達臨床心理学専攻。
実用書出版社にて文庫編集を担当。ビジネス書や自己啓発本を中心に、企画・構成、進捗管理、校正、デザイン発注、広告、販売促進など編集業務全般を行う。
また女性向け文庫シリーズ創刊プロジェクトに従事し、コンセプト立案や新規著者獲得などに携わる。
現在、プロジェクトマネジメントのソリューションサービスを提供するアイシンク株式会社にて、講座開発やリーダーシップ・シミュレーションの事業推進などに従事している。

この講座に関するお問合せ先：

申込み手続きについて PMAJ事務局   　
上記以外について アイシンク(株) Tel：03-5909-0912 Fax：03-5909-0918

参　加　費：

PMAJ個人正会員 ２３，１４０円（消費税込み)
PMAJ法人正会員の社員または職員 ２８，１４０円（消費税込み）
PMAJ非会員 ２８，１４０円（消費税込み）
会員番号を持っておられる方で、本年度会費未払いの方は、遅くとも受講料振込までに会費を振り込んで頂かないと、会員特典が受けられません。

備　考：

講座の申込、参加費の払込方法、払込期限、その他PMAJ公開講座事務局からのお願い事項については「講座申込み要領」、「受講料の払込方法」などをご参照ください。
代理参加の場合の取り扱いは、「代理出席の取扱い」に記載の通りとします。
また受講のキャンセル或いは無断欠席の際の取扱は、「キャンセル等の取扱い」に記載の通りとしますので、必ずご一読ください。

閉じる